Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Ich biete Kurse zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung an. Die P M E hilft wie das Autogene Training beim alltäglichen Stressabbau. Ferner werden Verspannungen und Anspannungen auf sanfte Weise gelockert bzw. gelöst. Dieser Kurs wird im Allgemeinen von den Krankenkassen bezuschusst.